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El principal problema que enfrentan los fumadores cuando dejan el tabaco, es la preocupación muy real de una recaída. Gran parte de las personas que han dejado de fumar, logran hacerlo tras varios intentos y muchas veces, los fumadores se rinden antes de encontrar cómo dejar de fumar definitivamente. Algo es cierto, la adicción a [...]

Cuando se deja de fumar, se puede enfrentar una gran cantidad de dificultades, por un lado está la necesidad física y psicológica de la persona por el tabaco, y por el otro están las dificultades de la vida diaria que pueden empujar a un exfumador de regreso a su viejo hábito. Por estas razones, es [...]

Cuando se busca dejar el tabaco, la mayoría de las personas busca alternativas que les permita lidiar con el síndrome de abstinencia de una forma más llevadera. En la mayor parte de los casos, se suele optar por un método de sustitución de la nicotina, y el método más extendido de estos, sin tomar en [...]

El tabaquismo es una de las adicciones más extendidas en el mundo, aproximadamente 1 de cada 6 personas (más de 1000 millones de personas) son fumadores. Millones de personas mueren cada año como consecuencia directa del tabaco, los fumadores que fallecen anualmente en España tan solo, sobrepasan la cantidad de las muertes por accidentes de [...]

Hay muchas razones por las cuales dejar de fumar engorda, no es tan simple como asumir que simplemente dejar el tabaco es lo que provoca el aumento de peso. Dejar de fumar sin engordar es más fácil de lo que se piensa, si se siguen ciertos sencillos trucos para dejar de fumar y no engordar. [...]